慢阻肺的秋季防护策略

       世界医疗网（上海）特邀通讯员顾海鹰报道   一场秋雨一场寒。处暑过后，天气逐渐转凉，昼夜温差增大，呼吸道感染风险随之上升。对于慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺或COPD）患者而言，秋季是一个需要格外警惕的季节。
      据统计，我国40岁以上人群慢阻肺患病率达13.7%，这种疾病具有高患病率、高死亡率、高疾病负担的“三高”特点，被称为“沉默的杀手”。

（图片创作/即梦AI）

 
       认识慢阻肺
       慢阻肺不只是“老人咳”，是一种常见的、可以预防和治疗的肺部疾病，其特征是持续存在的呼吸系统症状和气流受限。它主要包括慢性支气管炎和肺气肿两种类型。慢阻肺典型症状有哪些？
      1、慢性咳嗽：咳嗽频繁，有时伴有痰液，随病程增长可能终身不愈；
      2、气短或呼吸困难：早期仅在劳力时出现，后期逐渐加重，甚至休息时也会感到气促；
      3、喘息和胸闷：部分患者有明显喘息，胸部有紧闷感；
      4、其他症状：晚期患者可能出现体重下降、食欲减退、腿部、踝部或足部肿胀等。
 
      为何秋季高发慢阻肺？
      1、温度变化大：昼夜温差大，呼吸道黏膜防御功能下降，易受病原体侵袭；
      2、空气干燥：呼吸道黏膜水分流失，纤毛运动功能减弱，清除病原体能力降低；
      3、室内活动增多：天气转凉，人们在室内时间增加，空气不流通增加了病原体传播风险；
      4、过敏原增多：秋季花粉、尘螨等过敏原增多，可能诱发气道痉挛和炎症加重。
 
      慢阻肺的秋季防护策略
      1. 保持适宜湿度：室内可使用加湿器，将湿度控制在50%至60%，避免气道黏膜干燥。同时保持充足饮水，帮助稀释痰液；
      2. 适度锻炼：选择温和的运动方式，如呼吸操、太极拳、慢走等。运动时间避开早晚寒凉时段，运动后及时擦干汗水，防止着凉；
      3. 呼吸训练：坚持腹式呼吸、缩唇呼吸，能有效锻炼呼吸肌群，改善呼吸功能；
      4. 合理饮食：秋季饮食需兼顾“润燥”与“补养”。多吃银耳、梨、百合等润燥食物；搭配瘦肉、鸡蛋、豆制品等富含蛋白质的食物，增强免疫力；
      5. 预防感染：勤洗手、少去人群密集的密闭场所，必要时佩戴口罩。避免接触有呼吸道症状的人。可咨询医生后及时接种流感疫苗和肺炎疫苗；
      6. 规范治疗：严格遵循治疗方案，不可自行停药或减药。中重度慢阻肺患者需坚持家庭氧疗，每天吸氧时间不少于15小时。
 
       治疗新希望：支气管镜热蒸汽肺减容术
       对于传统药物治疗效果有限的中重度慢阻肺患者，如今有一种新的治疗选择——支气管镜下热蒸汽肺减容术（BTVA）。
       什么是热蒸汽消融术？
       这是一种通过支气管镜精准释放热蒸汽，消融病变肺组织、改善肺通气的国际前沿微创技术。相比传统开胸手术，该技术无需手术刀，只需通过支气管镜向肺内靶区域释放定量的高温水蒸汽，诱导病变肺泡塌陷，从而为健康肺组织“腾出空间”，提升通气效率。
       核心优势：
       1、靶向精准：依托高分辨率CT三维重建技术，医生可精准定位病变肺段，仅针对病变区域释放热蒸汽，保护健康肺组织；
            微创技术：全程经自然气道操作，无体表切口，术后呼吸困难症状缓解。对高龄、肺功能差的患者耐受性良好。该技术主要适用于符合以下条件的患者：病情诊断：GOLD 3-4级非均质性肺气肿（双上肺优势型）；治疗抵抗：规范药物治疗后仍有显著呼吸困难；解剖条件：目标支气管结构清晰，无严重狭窄。目前，该院呼吸内科已成功开展此项技术，为传统治疗效果不佳的慢阻肺患者提供了新的治疗选择。

       温馨提示：
       呼吸内科专家门诊信息
       任涛主任医师：特需门诊每周二上午，专家门诊每周三上午；
       郭忠主任医师：专家门诊每周五全天；
       陆奕副主任医师：专家门诊每周四上午；
       边巍副主任医师：专家门诊每周三下午。

执行主编/尹学兵
值班编辑/刘丹红
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