一位退休高级专家的健康之路

　　早晨，去看那美丽的牵牛花，开得多漂亮！我更爱细看那牵牛花的藤蔓。

　　细得像人体的毛细血管，牽牛花所以能开得那样漂亮，缺少不了那细细的藤蔓日以继夜源源不断地输送水和养份。人之所以健康，有活力，靠的是人体内大大小小1000多亿条血管。

　　成人的血管总长度约为96000公里, 地球一周是40000公里, 如果把人体血管接成一条线，大约可以绕行地球两周半。血管的健康直接关系着人的健康和寿命。人们不良的生活方式严重影响和破坏着人体血管，不良的饮食和生活起居，坏情绪，不运动，嗜烟酒等导致血管受损影响血液循环，结果造成许多严重疾病。保护血管，保障健康，延长寿命。

　　养成良好的饮食和生活起居习惯，胸襟坦荡，情绪乐观，适量运动，

　　戒烟少酒。我们大家一起行动起来，从保护血管做起！　　　
 

       本文作者/顾友文

　　本文供图/顾友文

　　执行主编/尹学兵

　　值班编辑/星    炫