吸脂减肥，我们该懂些什么

2018-06-19 浏览量：文章来源: 世界医疗网

核心提示：吸脂吸脂吸脂！吸脂后会反弹吗？又该注意些什么呢？

　　胖胖的肚肚肉肉的腰，吃完粽子又多出辣么朵肉肉！怎木办怎木办怎木办？
　　吸脂吸脂吸脂！吸脂后会反弹吗？

　　郑江红　上海市第六人民医院整形外科　副主任医师

　　端午过后，夏日渐进，爱美的女性匆匆换上轻盈的薄衫时，你是否正为膨隆的肚腩、厚实的腰臀或粗壮的四肢发愁呢？许多经物理减肥失败的女性大都明智地选择了吸脂减肥术！你一定会问：吸脂后会反弹吗？如果保持良好的生活方式，吸脂后是不会反弹的！因为成年人全身的脂肪细胞总数是恒定的，胖与瘦只是细胞体积的增减。吸脂术可大量清除脂肪细胞，确切可靠地使人体脂肪细胞的数目减少，即使术后剩余的脂肪细胞体积再增大，其总的体积增加也是有限的。

　　郑江红摄

　　因此，不会出现明显反弹现象。而一般性的物理减肥是使脂肪细胞脱水，使脂肪细胞的体积减小，而数量不减少，所以容易反弹。另外,人们所指的反弹部位一般都指的是腹部。腹部的脂肪分为腹膜内脂肪和腹壁脂肪，而目前抽吸部位位于腹壁脂肪，若行吸脂术后，不在专业医师的指导下，加强腹肌的锻炼，适当控制饮食，腹膜内脂肪增多，腹壁也会膨出，即出现所谓的反弹现象，这是一种误解和假象。因此，吸脂术后保持良好的生活和饮食习惯是相当重要的。

　　抽脂术后会有一段水肿期，水肿期要等术区微血管、淋巴管重建后才能缓慢消退，大约需要6-8周的时间。

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　　因此，吸脂术后的“病人”需穿弹性束身服2-3个月以利术区塑形。由于晚上迷走神经的兴奋性和胰岛素的分泌较白天增高，加之晚间一般体力活动减少更有利于体脂的聚集。

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　　因此，吸脂术后患者晚餐应尽量少食，并注意多饮水。另外，低分子糖类食品（如麦芽糖、果糖、蜜饯等）、饱和脂肪类食品（如猪油、肥肉等）和酒精饮料都属于能量密度高而营养含量少的食品，如长期大量食用必然会导致肥胖。

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　　因此，这类食品应尽量不吃或少吃。总之，平时适当运动，少食多餐，合理的饮食：避免高热量、油炸食品，多喝水，多吃一些蔬菜水果。吸脂术后是不会反弹的。

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　　友情提示各位爱美的女性：吸脂减肥一定要选择正规的大医院。因为吸脂毕竟是手术，有一定的风险性。大医院里从事整形外科的医生都经过多年严格系统的专业培训，先进而完善的医疗设备和管理制度与美容院相比更具优势。此外，由于吸脂术后需要穿弹力衣裤，盛夏季节一般不太适合做吸脂手术，建议避开夏季再进行。

专家介绍：

　　郑江红　上海交通大学附属第六人民医院　整形外科副主任医师，硕士生导师。

　　专业擅长：面部、乳房、女性会阴部美容整形及注射微雕整形。