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测量血压需注意哪些细节

2022-11-16   浏览量:  文章来源: 世界医疗网

核心提示:导致高血压的原因众多,建议在专科医生指导下,弄清个人血压等生理指标的最优范围,及早进行个体化的精准防治干预。

  世界医疗网 (上海) 特邀通讯员 刘正辉 报道 高血压是我国患病人数最多的慢性病。据江苏省昆山市中医医院治未病科主任中医师 孙伯青介绍,有许多的高血压患者经常测血压,却经常出差错,下面介绍一些正确测量血压的相关知识。

  一、如何测量血压

  1.每天早、晚各测1次血压。2.每次测量至少连续获取2次血压读数,每次间隔1~2分钟,取2次的平均值。3.测压前30分钟避免剧烈运动、喝含咖啡因或酒精的饮料以及吸烟,安静休息3~5分钟,衣服宽松,袖子不能撸紧。4.早上在服药前、早餐前、排尿后测量;晚上宜晚餐前,若错过则在睡前1小时内测量,若晚上服药,宜服药前测量。5.血压未控制者,每周至少连续测量3天血压;血压控制良好者,每周进行1~2天血压测量。

  二、测血压注意要点

  1.尽量使用电子血压计,正规厂家生产的上臂式电子血压计,安全可靠,准确性和重复性较好。2.选择标准规格的袖带,肥胖或者臂围大者,宜使用大规格袖带,儿童使用小规格袖带。3.初次测血压,左、右手臂都要量,以血压高的一侧为准,长期量血压者可固定一侧。4.应该坐着测血压,如果情况不允许可以躺着测量,取仰卧位,不能侧卧,袖带与心脏必须保持在同一高度。

  导致高血压的原因众多,建议在专科医生指导下,弄清个人血压等生理指标的最优范围,及早进行个体化的精准防治干预。

  插图来源/摄图网

  执行主编/尹学兵

  值班编辑/星   炫

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