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治疗胸腰椎压缩性骨折的功能锻炼

2019-04-30   浏览量:  文章来源: 世界医疗网

核心提示:胸腰椎压缩性骨折为伤骨科临床颇为多见的损伤。凡从高处跌下,臀部或足跟着地,使脊柱突然屈曲;或弯腰工作时,背部或肩部遭重物打击,均有可能导致此类损伤…

  我原来是陕西陇县化工厂的一名干部,1978年秋天的一个下午,因车间着火我上房去抢救灭火,不当心从房顶上掉下来,当时腰部疼痛难忍。

  汽车长途跋涉把我送到宝鸡中医院急诊室。经过检查和拍片,诊断我胸12腰1、2椎压缩性骨折。应该住院治疗。可是没有床位,因为是工伤,工厂领导非常重视,亲自跟车一起前来。我们厂长刘金柱和医院院长张文熟悉。张文院长陪着我们刘厂长到病房巡视了一圈,看到房间和走廊都住满了病人,实在无法再加床了。院长问小王医生说,那你看怎么办?小王医生说,能不能让病人住旅馆,工厂多留几位陪人。医疗的事情我到旅馆负责做。刘厂长和一起来的同事商量了一会,答应了。

  大家把我送到五星旅馆住下。这旅馆离小王医生的家比较近,他来看望和给我治疗就方便多了。

  小王医生是一位三十来岁的大夫,南方口音。他站在我的床边,手里拿着x光片,和我们厂长说,老赵是胸12腰1、2椎体压缩性骨折,病情不轻,幸好是单纯性稳定型骨折,没有造成脊髓损伤。他自我介绍说,我是上海中医学院毕业分配到宝鸡市中医院来的。请放心,我会给你认真治疗的,不过,你也得好好配合才行。

  他对我的治疗方案是,第一卧硬板床。第二,腰底下需要放一个垫子。第三,不可以自己随便翻身。第四,要做功能锻炼。

  我仰卧在床上,加上伤痛已经很难受了,还要把一个沙袋放在我受伤的腰部更加的难受。吃饭喝水都得由同事帮助,小便也是躺着身子用尿壶接。这些难受总算还能够勉强忍住,最难受的在后面,三天过去了,没有大便,肚子胀得受不了。五天了,还是没有大便,我浑身不舒服。到第七天了,我的肚子胀得鼓起来了。王大夫告诉我,这是因为胸腰椎压缩骨折以后腹膜血肿刺激内脏神经,引起肠蠕动障碍,出现腹胀和腹痛。我给你吃中药。一付中药名字叫大承气汤。果然服了以后大便通了。我的肚子一下子轻松了很多。

  可是最难的还在后头呢!

  那就是腰背肌功能锻炼。

步骤阅读

 

  第一步,五点支撑法。仰卧位,双膝屈曲,以足跟、双肘、头部当支点,抬起骨盆,尽量把腹部与膝关节抬平,然后缓慢放下,一起一落为一个动作,连续20-30个。

  第二步,三点支撑法。双膝屈曲,以足跟头部当支点,抬起骨盆,尽量把腹部与膝关节抬平,然后缓慢放下,一起一落为一个动作,连续20-30个。

  第三步,小飞燕。俯卧式小燕飞:在硬床上,取俯卧位,脸部朝下,双臂以肩关节为支撑点,轻轻抬起,手臂向上的同时轻轻抬头,双肩向后向上收起(肩胛骨收缩)。与此同时,双脚轻轻抬起,腰底部肌肉收缩,尽量让肋骨和腹部支撑身体,持续3~5秒,然后放松肌肉,四肢和头部回归原位,休息3~5秒再做。连续20-30个。

  对于功能锻炼,一开始我是有很多顾虑的。家属也不理解。已经骨折了,应该好好休息才对,怎么还要锻炼,而且这些锻炼项目我还第一次听说,动作难度还不小呢!

  王大夫一边耐心说服我,一边一起陪着我锻炼。当我满头大汗的时候,他亲自帮助我檫汗,鼓励我每次完成任务。

  我住院一个月,出院继续锻炼三个月。基本恢复正常。我感谢王大夫的精心治疗,感谢功能锻炼使我很快恢复了健康。

 

文/顾友文
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值班编辑/九九