骨质疏松也是一种慢性病，这类人要警惕！

　　说到骨质疏松大家应该比较熟悉了，就好比我们所说的高血压、糖尿病一样，也是一种常见的慢性病，是隐藏的健康“杀手”，不易察觉却危害极大。也就是说随着我们年龄的增加，我们的骨骼也会衰老，就好比我们的古木古树一样，饱经风霜以后，就很容易出现折断，那么我们骨骼也一样，我们年龄增大以后，我们骨骼就容易出现骨折，这种情况下我们就把它叫做“骨质疏松症”。

　　预防骨质疏松要关注高危人群。复旦大学附属上海市第五人民医院骨质疏松团队出晓军医生表示，怎么知道骨质疏松离我们有多远呢？可以通过以下十个问题来发现。

　　骨质疏松在临床上具有以下的高危或者危险因素：

　　出晓军医生建议，中老年朋友们在日常生活中，应该多晒晒太阳，多进行一些锻炼，另外应该摄入一些含钙量高的食物。这样才能更好地去预防骨质疏松。同时，也提醒一下年轻人，不要以为骨质疏松离你很遥远，如果年轻的时间不重视骨质疏松不重视自己的骨骼健康，那么骨质疏松就可能提前到来！

　　执行主编/尹学兵

　　值班编辑/七   七