青春痘：为啥要战“痘”到底

　　今年刚刚到新学校读高一的女生多多（化名），因脸上长了很多的痘痘而不敢与班级里其他的同学玩耍交流，也不敢在老师提问时举手发言，害怕别人的目光聚集在自己的脸上。所以她平时做事总是孤身一人，身边也没有什么朋友。为此，她很苦恼。她的老师注意到这个情况后告诉她：“这种痘痘叫青春痘，很多人在青春期都会长的，你可以抬头看看，其实班级里的其他同学脸上也可能有痘痘，不要害怕，这代表着你在慢慢的长大。”

　　青春痘：成了青春的困惑

　　青春痘，又称痤疮、粉刺、酒刺、暗疮，是一种累积毛囊皮脂腺部位的慢性炎症。多长在人体的面部、前胸和背部等部位 ，表现为粉刺性痤疮、丘疹性痤疮、脓疱性痤疮、结节性痤疮、囊肿性痤疮等皮损。青春痘虽然会在青春期时发作的频率比较高，但也并不是每个人的青春期都会长痘，且人的身体在其他阶段也有可能会长痘。饮食不当，生活环境和遗传等都是本病发生发展的重要因素。

　　青春痘：与生活方式有关

　　因人而异，确实会有一些“上帝的宠儿”们不长青春痘，还有一些人也会随着年龄的增长或是过了青春期痘痘就自己消退下去了。但现在的青年很多都是熬夜成性、生活作息错乱且饮食不规律，还有一部分人群（尤其是女性）会使用一些油性化妆品等，这些都是导致长痘的因素，因此我们在日常生活中要格外注意。

　　青春痘：五项注意来了

　　1、注意面部和身体其它部位的清洁，保持良好的个人卫生习惯。

　　2、早睡早起不熬夜，且睡觉时不要只偏一边睡，保持良好的作息习惯和睡觉姿势。

　　3、少吃油脂多、糖份含量多和刺激性的食物，多吃含有丰富纤维的水果（苹果、梨、橘子、香蕉、火龙果等）、蔬菜（韭菜、菠菜、芹菜、萝卜、大白菜等），保持粪便通畅。

　　4、减少日常生活中的紧张情绪，多多保持开朗愉快的心情。

　　5、避免使用香脂和油性化妆品，因这些东西可能在使用时直接接触人体皮肤，所以要注意辨别。

　　青春痘：科学治疗有讲究

　　每个人所患的青春痘症状不一样，且考虑到患者的个体因素，所以治疗的方式也不同。

　　局部治疗

　　1、炎症性痤疮患者可用维甲酸治疗，它可以控制粉刺的形成，减少皮损和皮脂生成。并且这类药物还可以修复皮肤上色素沉着的疤痕。

　　2、轻中度炎症性痤疮患者可外用抗生素来治疗一段时间。如克林霉素等，可抑制皮肤表面的痤疮丙酸杆菌。

　　3、其他局部治疗法还有水杨酸（有轻微抗炎和抑菌的作用）、化学焕肤（通过去除表皮刺激上皮再生使皮肤年轻化，可作为辅助治疗）、壬二酸（有抑菌、抗炎、抗氧化的特性）、烟酰胺（抑制皮脂腺分泌、使皮脂生成减少，降低皮肤油性、抗炎）等。

　　全身治疗

　　1、异维A酸是治疗严重结节性痤疮或炎症性痤疮的药物，也可使轻中度痤疮患者受益，它能够引起皮脂腺去分化，减少皮脂产生。

　　2、中度至重度的炎症性痤疮患者、对既往局部治疗有抵抗性的痤疮患者和身体有大面积痤疮的痤疮患者可用口服抗生素类药物（红霉素、克林霉素等），这类药物可抑制痤疮杆菌的生长和其释放的炎症介质的合成。

　　补充和替代药物（CAM）

　　罗勒油（具有抗菌作用）、绿茶（抗炎、抗氧化、抗菌、抗突变）、矿物（打开毛囊孔刺激汗水和皮脂腺分泌物）、白藜芦醇（抗增殖、抗炎、抑制痤疮丙酸杆菌）等。

　　物理治疗

　　粉刺提取、低温疗法、冷冻疗法、病灶内的糖皮质类固醇和光学治疗、电灼疗法等。

　　青春痘并不可怕，不需要因此而自卑。且其在医生的指导下进行治疗是可以得到根治的。勇敢牛牛，不怕困难，战“痘”到底！

本文作者/谢曼丽

执行主编/尹学兵

值班编辑/谢曼丽

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