女性面临的“粉红杀手”

　　乳腺，不仅是女性美丽的象征，从青春期开始到更年期以后，它还牵动着女性一生的健康。每年体检都有不少女性检出乳腺增生、乳腺结节和乳腺癌等问题，为了摸清这个“粉红杀手”，我们需要更加了解她。

　　三种乳腺问题盯上女性

　　1、乳腺增生

　　增生是细胞通过分裂繁殖而数目增多的一种现象，发生在乳腺组织的增生就叫做乳腺增生，分为生理性增生和病理性增生两种。

　　生理性增生：正常情况下进入青春期时，女性的乳房腺泡、腺管和纤维组织，在每个月经周期里，都要经历增生和复原的组织改变过程。

　　由于这种改变，女性在每次月经前，都有可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的周期性胀痛，月经过后胀痛又自然消失，是正常的生理现象，和肿瘤没有任何关系，一般不需要药物治疗。

　　病理性增生：需要乳腺专科的医生给出诊断，并要通过活组织检查，弄清楚增生到何种程度，是一般的增生还是不典型增生。

　　根据既往研究显示，对于随访发现乳腺增生症局限性增厚，且不随月经周期改变，同时经系统药物治疗不能改善者，以及40岁以上出现乳腺增生的患者，她们的不典型增生发生率明显增高。

　　2、乳腺结节

　　乳腺结节本质上是一种乳腺囊性增生病，属于非肿瘤疾病。从性质上讲，结节大体可分为炎症、增生病变、肿瘤三类。

　　小的乳腺结节会随着月经周期发生一些微小的变化，大小变化一般在几毫米左右，月经过后结节就会自行消失，这种不必过于在意。如果是长期存在，又没有太大变化，良性可能性大。

　　一般来说，如果结节多发、边缘清晰、形状规整、周围没有血液供应，结节就长得比较慢，这种大多是良性。既可以长期观察，也可以根据个人情况做手术取出做病理检查，判断其性质。

　　通常可以不做手术，长期观察即可。但如果患者对此格外焦虑，或结节超过3厘米，影响美观，或性质不确定，也可手术切除。

　　3、乳腺癌

　　乳腺癌是乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下，发生增殖失控的现象。疾病早期常表现为乳房肿块、乳头溢液、腋窝淋巴结肿大等症状，晚期可因癌细胞发生远处转移，出现多器官病变，直接威胁患者的生命。

　　如何远离乳腺癌的风险

　　首先要明确乳腺癌的影响因素。乳腺癌的发生是多种因素相互作用的结果，可大体分为三类:不可改变因素（家族或基因、年龄、种族等）；可改变因素(饮酒、体重、雌孕激素等)；潜在可改变因素(第一胎生产年龄、绝经年龄、产次等)。

　　其实乳腺癌的预防重在一级预防，控制可变因素，在此基础上评估不可变因素的危险程度。所以女性一定要保持定期健康检查，同时养成良好的生活习惯！

　　另外，在饮食方面，以下几种食物需要女性引起注意：茶叶富含类黄酮类物质——茶多酚，可以抑制癌细胞的粘附和侵袭能力而起到预防肿瘤的作用，女性尤其要多饮绿茶；有传言女性每日少量饮红葡萄酒，可能有预防乳腺癌之效。实际上，酒精对人体有明确致癌性，红葡萄酒中的抗癌化学成分最初来自于葡萄皮，其具有调节女性激素的功能，喝葡萄酒不如吃新鲜葡萄健康。女性应避免饮酒，多吃葡萄等深色果蔬；绝经后的妇女，肥胖是罹患乳腺癌的高危因素。肥胖女性往往血清雌激素过量，不利于乳腺组织增生与复旧的平衡，大量摄入油脂也容易引发心脑血管疾病。女性绝经后应控制油脂的摄入，维持适宜的体重状态。

　　同时，豆制品富含黄酮类植物雌激素，兼具激动和抑制雌激素活性的功能，可降低乳腺癌的发生危险。另外，大豆是理想的蛋白质来源，女性应多吃豆浆、豆腐等豆制品。

　　本文作者/徐成梅

　　执行主编/尹学兵

　　值班编辑/七   七