教你正确认识牙周病

　　世界医疗网 （上海） 特邀通讯员 刘正辉 报道   牙周病是一种广泛的口腔健康问题，可能会对牙齿和牙龈造成严重损害。然而，许多人对牙周病并不了解，本文为广大读者提供有关牙周病的科普知识，帮助读者正确认识这一疾病并采取适当的预防和治疗措施。

　　什么是牙周病

　　据广西贺州市人民医院口腔科主治医师周维军介绍，牙周病是指发生在牙支持组织（牙周组织）的疾病，它涉及口腔组织的慢性炎症和损害，影响到牙龈（牙床）、牙周韧带和支持牙齿的骨骼组织。这种疾病往往是渐进性的，如果不加以治疗和管理，可能会导致严重的口腔健康问题，甚至影响到全身健康，它通常分为以下两种主要类型。

　　1.牙龈炎 这是牙周病的早期阶段，主要表现为牙龈红肿、出血和疼痛。这一阶段的病情可以通过改善口腔卫生和定期洗牙治疗来控制。

　　2.牙周炎 如果未及时治疗牙龈炎，疾病可能会进展为牙周炎，导致更严重的口腔组织受损，最终可能会导致牙齿松动或脱落。

　　牙周病的主要症状

　　1.口腔内症状

　　（1）牙龈肿胀和红肿 牙周病的早期症状之一是牙龈炎症，通常表现为牙龈的肿胀和变红，受感染的牙龈会出现膨胀和充血，这是由于炎症引起的。

　　（2）牙龈出血 牙龈出血是牙周病的常见迹象，尤其是在刷牙、使用牙线或咀嚼坚硬食物时出现。这是由于受感染的牙龈更容易受损，血管更脆弱所致。

　　（3）牙齿松动 随着牙周病的进展，支持牙齿的牙槽骨会逐渐退缩，导致牙齿容易松动。同时，牙龈可能会萎缩，使牙齿看起来显得更长。

　　（4）牙齿之间的间隙扩大 由于牙周病引发的牙龈萎缩和牙槽骨退缩，导致患者感觉牙齿之间的缝隙逐渐增大。这不仅影响口腔的美观，还容易使食物残渣滞留在牙缝中，从而增加蛀牙和牙龈问题的风险。

　　（5）持久的口臭 牙周病会导致细菌繁殖，可能会引起持久的口臭，使患者的自尊心和社交受到影响。

　　（6）牙齿变得敏感 牙周病可能会导致牙齿变得敏感，特别是在食物和饮料刺激下。这是由于牙龈下的牙齿暴露在外，使牙本质更容易受到刺激。

　　2. 影响全身健康

　　除了口腔内症状外，牙周病还与全身健康存在密切关联。

　　（1）心血管疾病 牙周病可能会增加心血管疾病的患病风险，因为口腔中的炎症可能引发全身性炎症，影响心血管系统。

　　（2）糖尿病 牙周病与糖尿病之间存在相互关系，不仅使糖尿病患者容易患上牙周病，牙周病也可能使糖尿病更加难以控制。

　　（3）呼吸道感染 牙周病可能会增加呼吸道感染（如肺炎）的风险，因为口腔中的细菌可能通过吸入进入呼吸道。

　　如何预防和管理牙周病

　　周维军医生提醒，预防和管理牙病是维护口腔健康的关键步骤，以下介绍一些详细的方法，能够帮助你预防和处理牙周病。

　　1.定期口腔卫生

　　（1）刷牙 每天至少2次刷牙，使用软毛牙刷和牙龈保护牙膏，确保使用正确的刷牙方法，包括刷内外侧、上下腭以及舌苔和颊内面。

　　（2）使用牙线 使用牙线或间隙刷进行清洁，以清除刷牙无法触及的牙龈下牙菌斑和食物残渣，可以防止牙龈炎和牙周病的发展。

　　（3）漱口水 合理使用漱口水可以帮助杀灭口腔中的细菌，减少口气问题，并提供额外的牙齿保护。建议选择无酒精、含有抗菌成分的漱口水。

　　2.定期牙科检查

　　通常每6个月做一次牙科检查，进行口腔检查和洗牙治疗。牙医能够检测早期的牙周病迹象，并采取措施，防止病情进一步恶化。

　　3.健康饮食

　　（1）限制糖分 尽量少食用高糖和高酸食物，因为这些食物可以促进牙菌斑的形成，而牙菌斑是牙周病的主要原因之一。

　　（2）多吃健康食物 多吃蔬菜、水果、全麦和富含蛋白质的健康食物，有助于维持口腔和全身健康。

　　（3）戒烟 吸烟是牙周病的危险因素之一，它会加速牙龈的退化和损伤牙齿的自愈能力。

　　4.控制慢性疾病

　　如果你患有糖尿病、心血管疾病等慢性疾病，要积极监管好这些疾病，可以减少牙周病的患病风险。

　　执行主编/尹学兵

　　值班编辑/星   炫

　　图片来源/pexels

　　（如有侵权，请联系删除！）