冠心病早期有何症状？如何避免悲剧发生？

　　说到冠心病，素来就有“人类第一健康杀手”的称号，而今到了夏季，其发病率更是随之升高，给人们的身体健康造成了威胁，那么，冠心病发作时，其都有哪些早期症状表现呢？

　　冠心病早期症状表现

　　1.胸闷。胸闷是早期冠心病发作一个比较典型的表现，在经过一定程度的体力活动后，患者胸口会有如被石头般压着的感觉，这种症状持续时间不长，一般在减少体力活动之后，症状会有所缓解，这是冠心病最早的症状表现之一。

　　2.心绞痛。心绞痛是冠心病最为常见的症状，这种症状一般在劳累或是精神过于激动后容易出现，此外有些还可以是自发性出现，通常患者会有烧灼样的疼痛感，这种疼痛可横贯前胸，经过休息之后症状可缓解，因而如果是日常生活中出现心绞痛的症状，应及时到医院进行就诊。

　　3.身体疼痛。身体疼痛主要表现在经过一定的体育锻炼之后，身体出现多部位的疼痛，诸如不明原因的牙痛、头痛、腿痛等等，对于这类疼痛，日常出现后不可忽视，需及时到医院进行检查。

　　怎样才能避免悲剧发生

　　近年来，冠心病逐渐有年轻化趋势。有些冠心病由于早期出现胸闷不适时，没有及时看医生，结果导致心脏猝死时有发生。那么怎样才能避免这类悲剧发生呢？

　　世界心脏联盟“年轻的心”全球心脏健康调查近日公布的最新报告显示，在中国40岁以上人群中，62%的人已经不同程度地存在心血管病或其危险因素，而他们中80%的人尚未充分了解如何保持心脏健康。因为缺乏心脏保健意识，很多人因此得不到及时治疗而致残，甚至丧失生命。

　　年过五十的郑先生，平时精神挺好，身材也很健硕，看不出有任何生病的迹象。但他最近却经常感到头晕、胸闷。到医院做了心电图检查，也没有什么异常。后经人介绍，找到了医院心内科看专家。根据患者的主诉，专家安排他做了一次心血管造影，这才发现造成他胸部不舒服的元凶。从屏幕上，我们清晰地看到了围绕着赵先生心脏的大小血管，这些本该粗细匀称，充满弹性的血管，长得又细又长，但中间却有像竹子一样的结，格外明显。专家说，这是由于血管被堵塞的缘故，医学上称冠状动脉狭窄。该动脉粥样硬化多发生于心、脑和下肢大、中型动脉，其病因是由于血液中的脂肪代谢障碍而沉积于血管壁，致使内壁有粥样斑块和钙化，管腔狭窄或闭塞，血流发生障碍，组织和器官缺血所致。

　　专家指出，近年来，像郑先生的这种现象并非罕见。不少中年人，甚至是青壮年，虽然看上去身强力壮，可是在X射线或是造影机的锐目下，透过强壮的外表，体内的脏器竟然已经接近垂暮之年。还有一些中青年人因为年轻力壮，在突发胸痛时，想不到是冠心病而耽误抢救，甚至送命。有不少人是在发了心肌梗死后才知道自己的心血管出现狭窄。

　　保护心脏，做好四件事

　　1、每年到正规医院体检：心血管出现问题，早期是感受不出来的，往往发生事情的时候都很严重，特别是20-50岁人群。发现心脏有问题，需密切关注，并注意放缓生活节奏，同时到正规医院到相应的正规检查。

　　2、适当运动：适当的运动可以明显改善心脏功能，但是过度运动会加重心脏负担。

　　3、饮食规律：做好一日三餐规律饮食，拒绝暴饮暴食，暴饮暴食会增加胃部负担，使局部血流出现重分布，进一步加重心肌缺血缺氧状态。

　　4、学会心源性猝死的急救方法：

　　黄金抢救期：4分钟

　　对于猝死的急救，业内一直有“黄金4分钟”的说法，也就是说心肺复苏和除颤的关键时期是心搏骤停之后的4分钟内。错过这4分钟，不是说不能抢救，而是会因缺血、缺氧造成重要器官如大脑出现不可逆损伤，比如成为“植物人”。但是，若能在4分钟内心肺复苏成功，患者重获新生的概率很高。

　　胸外按压的方法：

　　首先要确保病人仰卧于平地上，急救者将一手的手掌根放在患者胸部的中央胸骨的下半部分，将另外一只手的掌根置于第一只手的手上，双手肘关节要伸直，双上肢要垂直向下用力按压。成人按压的频率至少为100次/分钟，按压的深度是5-6cm，按压之后一定要让胸廓完全恢复。

　　人工呼吸的方法：

　　首先要开放气道，常用的方法就是仰头抬颏法，将一只手至于患者的前额，然后用手掌推动，使头后仰，深吸一口气，然后保持一分钟15到20次的吹气频率。所有的人工呼吸无论口对口、口对面罩或者球囊面罩等，要保证有足够的气体进入肺部而引起胸廓起伏。

　　本文作者/顾    玲

　　执行主编/尹学兵

　　值班编辑/苏    白