糖尿病患者自我管理有误区

　　中国医学科学院阜外心血管病医院内分泌与心血管病诊治中心主任李光伟强调，患者在家测血糖时一定要选择正规厂商生产的血糖仪，避免因血糖测量值不准而耽误治疗。一般刚开始胰岛素治疗的人，需要根据血糖及时调整胰岛素剂量。在治疗的前几天几乎每天都要测血糖值。空腹、三餐后两小时的血糖都要测，等到胰岛素剂量稳定，血糖平稳了，可能每三天或一星期测一次也就可以了。患者还是要在家按时、按次正确的测血糖比较好。

　　心血管并发症是糖尿病患者致死的主要原因。糖尿病患者往往伴有高血糖、高血压、高脂血症，如果对血压和血脂控制不好，由此就会产生的动脉硬化和对心脏供血减少，影响到心肌细胞对营养物质摄取，而胰岛素缺乏又进一步阻止了心肌细胞对葡萄糖的摄取，使得心肌供能不足，心肌收缩力减弱。

　　因此，糖尿病患者治疗糖尿病时，在药物选择上不仅要考虑降低血糖，还要考虑心血管保护等因素，同时在日常生活中注意一日三餐做到主食定量、粗细搭配，运动方式宜选择快走、慢跑、太极拳等。

　　专家提醒：各种慢性病人群中，老年糖尿病患者最容易发生跌倒，糖尿病足可能是造成平衡能力差的一个原因。因此，糖尿病患者要多练平衡。起床时可以在床上活动活动，然后再下床，这样可以避免刚起床时因大脑缺血导致跌倒。太极拳中的“金鸡独立”、“推手”等动作也比较适合练平衡。

　　作者/李海清