康复指导手册第九部分：压力、焦虑、抑郁和睡眠问题的管理

　　感染新冠以及长期患有后遗症，是一种充满压力的体验，你可能会无法以所希望的方式恢复日常生活或工作而感到沮丧。此外，很多症状通常是相互联系的，如果感到疲倦，注意力就会受到影响，进而影响到记忆能力，接着会增加焦虑感，进而加重疲劳，这可能是一个恶性循环，以下一些方法会有所帮助。

　执行主编/尹学兵

　　值班编辑/七   七