别把眼皮跳不当病

　　在我们日常生活中，许多人都有这样的体验：在某个时间内眼皮会突然跳动起来，无法控制，短则数分钟，长侧数周。

　　民间有俗话说：“左眼跳财，右眼跳灾”，其实是个“迷信”的说法。现代医学认为，眼皮与人的财与灾没有半毛钱关系，它只不过是一种疾病而已。

　　眼皮跳的学名是“眼睑震颤”，主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉-轮匝肌反复收缩，起因有两种，一种是因为休息、睡眠不足，或者是因为贫血、烟酒过度，另外一种是因为眼病引起，比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎等。

　　从某种意义上说，眼皮也可以看成是人体健康的一个报警器，如果眼皮每天要跳上很多次，并且越来越频繁，很可能是某些疾病的信号。

　　低血糖：眼皮一跳一跳

　　有时你觉得眼皮一跳一跳，不受控制，这很可能是低血糖所致。不要以为这是小毛病就可以熟视无睹，因为有可能会导致人体颤抖、出汗、视力模糊，甚至癫痫发作。

　　眼睑痉挛：上下眼皮都在跳

　　眼睑痉挛的患者会两眼同时跳，而且是上下眼皮都在跳。

　　面肌痉挛：很少出现两边都跳

　　面肌痉挛每次发作时间从数十秒到数分钟不等，发作停止期，轻症病人面部基本对称。每天可发作达数十次到数百次，甚至熟睡时面部仍有不停地抽搐发作，严重者不仅眼皮跳，同侧的嘴角也会跟着抽动，甚至有人出现同侧耳鸣、下巴抽动，但很少出现两边都跳的情况。

　　用眼过久：眼皮跳的发生率较为频繁

　　用眼过久或睡眠不足之时，眼皮跳的发生率较为频繁，其它就像是强光、药物产生的刺激，或眼睛被吹进了异物，或常常抽烟喝酒等等，都会刺激一般在疲劳过度、用眼过久或睡眠不足之时，眼皮跳的发生率较为频繁，其它像是强光、药物产生的刺激，或眼睛被吹进了异物，或常常抽烟喝酒等等，都会刺激眼睛，引起眼皮跳。

　　眼皮跳也分生理性和病理性

　　正常人眨眼频率是一分钟25次左右，眼皮一般在疲劳过度、用眼过久或睡眠不足之时，会跳得较为频繁。其他一些因素，比如强光、药物产生的刺激，或眼睛被吹进了异物，或常常抽烟喝酒等，都会刺激眼睛，引起眼皮跳。

　　眼皮跳动分生理性和病理性两种。医生说，前者占90%以上，眼皮跳动是一次性发作，时间很短，通常只有几秒钟，且跳动程度也不严重，多半是休息不够、用眼疲劳、精神紧张或是外界刺激所致，并不影响健康。后者可由眼睛屈光不正（近视、远视、散光等）、眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等导致，发作较频繁、持续时间长、跳动幅度大，有人会连眉毛、额头、嘴角甚至半边脸都一起抽动。

　　专家提醒：加强眼部保健

　　一般情况下，眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的，大部分人可以在短期自行消失。“发现眼皮一直跳时，要多注意休息，不要长时间地上网或者看电视，放松精神，保持良好的心态。

　　除此之外，需要从以下两个方面进行预防：

　　1．眼部日常防护要注意劳逸结合，避免用眼过度，导致疲劳紧张。日常还要放松心情，减缓压力，保持良好体质及时全面的补充各方面营养物质。

　　2．加强眼部保健、日常保养防护、眼药水、眼保健操等都应多加锻炼，有了炎症应及时治疗，防止病变恶化。

（周晓蕾）