30多岁的人怎么有50多岁的“腰龄”

　　天气温差大的时候，很多人的腰痛、腰椎间盘突出的老毛病就会准时“报道”。腰痛，对很多人来说是一种常见的困扰，腰椎间盘突出症却是常被认为是老年病。

　　最近临床上经常遇到一些30多岁的人却有了50多岁的“腰龄”？全面检查后才发现，他们的腰椎已经提前退化或有了椎间盘突出。这到底是怎么一回事，今天请上海国际医学中心中医科肖氏刃针传人肖丹副主任中医师作一详细解读。

　　今年33岁的小俊（化名），患腰痛10余年，已患有腰椎间盘突出症。腰3/4、腰4/5、腰5骶1椎间盘突出压迫神经，平时腰板结僵硬酸胀疼痛，而且双腿麻木、小腿肚涨疼，腿部肌肉出现萎缩。小俊说腰腿站着疼、坐久了疼、走路会疼，躺着也疼。平时劳累或者遇到天气不好温差大或寒冷时节就更严重了，多年来深受困扰，辗转各地医院看病吃药治疗均无明显缓解。

　　为了寻求保守治疗，后来经人介绍，寻找到肖丹医生，经过肖氏刃针手法治疗10余次后，腰腿无任何疼痛、不适症状均逐渐消除。

　　天气变化导致腰疼，最常见的原因就是天气变化导致温度改变。温度的降低或者升高会使腰部的局部的血管得到收缩，导致局部的炎症加重这种情况。

　　还有就是温度的降低会使腰部肌肉局部的一些炎症介质释放增多，造成腰部局部肌肉的无菌性的炎症加重。 

　　还有一些患者的腰痛、腰椎病一股夏天没什么大碍，可天变冷了病就来了。冬季天气寒冷，或者受到寒气刺激，气温较低，腰背部肌肉会出现不同程度的紧张和痉挛，使椎间盘内的压力增高，从而导致腰椎间盘突出症的发生，椎间盘在某种因素下，髓核被挤压出来，压迫刺激周围神经根、血管，出现麻木、剧痛等状况。

　　导致腰痛的常见原因：

　　有来自情绪方面的，情感障碍引起局部区域的血管收缩与持续性肌肉收缩，从而导致肌肉疲劳。这些改变导致肌肉收缩及运动模式的改变。生活习惯不好，比如弯腰久坐，不正确的姿势弯腰提重物、坐姿站姿不良、运动后不放松肌肉等。研究表明，人平躺时，腰椎间盘承载的压力最小，站着时次之，而坐姿时腰椎承受的压力比站立时高出4-5倍。办公室一族的坐姿多是耸肩、含胸、身体前倾，大大加重了脊柱尤其是腰椎的负担。

　　中医认为“痛，则不通”，通过肖氏刃针手法每周1次的治疗，每次治疗时间约几分钟。针刺松解神经与周围组织的粘连，解除神经的被压迫状态。同时，针刺能减压，以解除人体高张力状态引起的疼痛，从而有效缓解疼痛。 疏通患处经脉的瘀堵，活血行气止痛，排除瘀血，去瘀生新，“通，则不痛”。此外，把患处硬化僵硬板结的皮层、筋、肌肉扎软。针刺能激活人体筋膜中未分化的干细胞分化修复病变部位，提高人体自愈功能。

　　通过肖氏刃针手法的治疗，能把硬化僵硬板结的皮肉筋，扎软；把瘀堵不通的部位，扎通；激活身体自动修复能力。恢复皮肉筋的柔软有弹性；利于患处气血津液的循环通畅，机体的内环境平衡，维稳健康。

　　利用经络学、筋膜学的原理，运用扁弧刃针，通过扎针的方法，针对穴位、筋膜、反应区等治疗，目的是激活人体自行修复、增强机体各部位的功能、扶正祛邪。

　　“三分治，七分养”，治疗只是一方面，平时大家还要做好防寒保暖措施，特别是颈部、腰、背部的保暖。

　　本文作者/蒲    欣

　　图片来源/摄图网

　　执行主编/尹学兵

　　值班编辑/七   七

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