前列腺炎患者如何度过多事之“秋”

　　秋季是泌尿系统疾病的高发季节，给不少男同胞带来难言之隐。中秋已来，冬天将至，随着气温的降低，不少前列腺疾病的患者会感觉不适，症状变得明显或者加重。尤其是很多慢性前列腺炎的老病号特别害怕过秋冬，因为旧病复发，痛苦又无奈。

　　所以秋冬季节去往医院就诊的前列腺疾病患者就格外地多。那么，为什么秋冬季前列腺患者的症状会复发或加重呢？

　　前列腺是男性的“娇嫩”器官，受凉是诱发前列腺炎最常见的原因。前列腺中有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，局部血液循环不畅，造成慢性充血；同时使尿道内压增加，容易出现尿频、尿急、尿痛、排尿不尽、尿无力、会阴部及小腹疼痛不适等症状。

　　同时秋冬季节人们运动减少，饮水量也较夏季下降，前列腺局部的循环变差，从而导致尿量减少，对尿道冲刷减少，泌尿系感染的几率就会就会升高。出现会排尿不畅、会阴及睾丸部不适的症状。

　　如果不及时加以治疗控制，前列腺疾病危害不可小视：

　　1、损害肾脏：压迫尿道导致膀胱梗阻，出现排尿困难，引起尿道发炎，肾脏积水及慢性肾功能衰竭；

　　2、影响生育：前列腺炎疾病会导致前列腺液分泌异常，使得精液中保护和营养精子的物质受到破坏，产生不育症。

　　3、性功能障碍：前列腺疾病会导致性兴奋神经受损，出现阳痿、早泄等症状，直至功能完全丧失。

　　4、诱发癌变：前列腺疾病会引起前列腺液抗菌能力降低，增加病菌感染机会，长期炎症或增生极易诱发前列腺癌变。

　　如何治疗和改善秋冬季节前列腺症状的加重？

　　不少老年男性朋友或多或少有些前列腺炎的症状，尿频、尿痛、夜尿都给原本就不方便行动的老人带来了很多困扰，所以男性生育力朋友应该做好前列腺炎的预防工作。

　　1、注意保暖，切忌憋尿：男同志要根据温度的变化及时调整衣物，避免久坐，清淡饮食减少对前列腺的刺激，可以有效的预防前列腺炎的复发。为了防止前列腺“感冒”，老人晨练后休息、上班族坐公交车、地铁时一定不要坐冷板凳，如果方便的话，可以随身带个棉坐垫，以防前列腺受凉。同时注意小腹部及后腰部的保暖。适当的温热可使前列腺局部肌肉松弛，血管扩张，加速血液循环，减少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻碍，因而缓解了前列腺的水肿与充血。日常生活中经常按摩腹部，也能提高前列腺的驱寒能力。每次按摩，以腹部感到微微发热为宜。

　　冬季天气较冷，许多人半夜不愿爬出温暖的被窝去上厕所。但憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，对于前列腺病患者来说，容易造成尿液反流，给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害。

　　2、避免久坐，多运动，增加排汗和饮水量：冬季许多人不愿外出，尤其是一些老年人更喜欢坐在家里。久坐会使前列腺负担较重，不少前列腺疾病患者都会觉得久坐让他们很不舒服。因此，冬季应尽量避免久坐或者需要坐得时间比较长的娱乐，如打麻将等。

　　运动锻炼腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环，因此，中老年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列腺有保健作用。仰卧起坐起也很有益。天气寒冷时，同样应坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳、慢跑或饭后散步等。这样可以改善血液循环，对提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有意义。

　　现在前列腺炎的患者老中青都有，老年人多数是器官衰竭引起的，但是中年人和青年人则多是劳累或者房事重造成的，如果平时能够多加注意，加强锻炼，注意休息，房事节制，相信有很多男性可以避免前列腺炎的发病。

　　3、及早就医，切莫硬抗：很多前列腺炎的患者见好就收，不能坚持治疗，或者轻视疾病，不管不治，害怕影响事业生活而选择忍耐。这样反而会造成前列腺疾病的迁延和加重，导致治疗更加棘手。

　　4、多吃新鲜果蔬，戒辛辣：平常最好吃一些对前列腺有益处的食物，比如白瓜子、西红柿、苹果等。微量元素的摄取可以增强前列腺的抗感染作用，前列腺患者应多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等。秋季到来，餐桌上还应多些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。

　　前列腺患者饮酒或者食用辛辣刺激的食物会引起会阴部不舒服，还会引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。因此，戒食辛辣不止是秋天才要做的，而是一直要坚持的。

　　假如发现自己有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状应尽快就医，以免延误疾病治疗。秋天虽然是一个收获的好时节，但如果身体不好，再好的时节也都变得不好了。男性一定要关注自己的健康，保护好你的前列腺，别让它受伤。

　　本文撰稿/晓    张

　　执行主编/尹学兵

　　值班编辑/陈    琦