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北京积水潭医院院长田伟:运动是减压妙方

2019-05-22   浏览量:  文章来源: 世界医疗网

核心提示:现代人独来独往的性格越来越强,有些集体运动对自己也是一个升华,让自己有一个和别人接触的机会
  世界医疗网(北京)李海清报道 北京积水潭医院院长田伟爱打篮球,他说:“我从小学、中学、大学一直在打篮球,经常做这个运动,相对比较熟悉,身体对篮球很熟悉。而且篮球是一项相对全面的运动,全身各部位基本都可以运动得上,而且快慢结合,这两大因素对运动健康都是非常重要的。”
  田伟院长说,要让小孩子多去运动,因为运动是孩子生长发展不可或缺的部分,关系他一生的健康。我觉得运动是人的天性。小孩儿天生都是好动的,如何让他保持运动的天性是社会责任,应该朝这个方向去努力。
  他介绍:“家长喜欢运动对子女就会有影响,我觉得社会上的重要人物都重视运动对他所领导的团队就会有影响。像我喜欢运动,就影响到家里人,我儿子喜欢打篮球,我夫人爱跑步,全家人都有各自的锻炼方式。”
  “现代人独来独往的性格越来越强,有些集体运动对自己也是一个升华,让自己有一个和别人接触的机会。像打篮球这项运动看上去就是抢球进球,其实不简单,在冲撞中,双方队员会产生许多矛盾,这就要求你要学会化解矛盾。互相之间的配合和帮助,也使得大家从运动中体会到集体的重要性。所以我比较主张集体运动,对心身都是很好的锻炼。
  田伟认为,做医生时间长了,必然要回归到人的本质上去。医生是要治病,从医生的角度来看,一个人首先要有一个健康的、良好的理念,医生必须得知道什么才是健康,对健康的认识很重要。第二建立良好的生活习惯。多方面结合起来,才能维持比较好的健康状态。
  以前医院两年一届运动会,他把运动会改成了一年一届。参与人数和规模逐年壮大,每年田伟院长都要亲自过问,运动定在哪一天,自己好提前安排别的事,因为他要亲自打第一声发令枪。
  田伟院长说:“实际上,一些外国人搞运动会甚至不排名次。我当年在日本留学时,学校要求家长必须和孩子一起参加运动会,他们没有什么第一名、第二名、第三名,甚至还有抽签的方式,谁抽上就拿奖。这就是在传达‘参与最重要的’理念。学校不但要求家长参加运动会,还让你设计一些项目参加,很少有人争第一。
  “大家在一起运动,可能就会有不同的想法,何必进行战争,和平共处可能更好,所以这是建立人类和谐相处的机会。另外古代人崇尚体育,可能老祖宗认识到了运动和人类生命延续、生命健康是分不开的。
  “现代人过于注重舒适的生活,从身体健康来说是处于一个最危险的时期。一是精神紧张,欲念很强,都想得到更多的好处,有点钱都是去追求舒适。住好房子,开汽车,吃好吃的东西,所以得病的人非常多。要让生活得更好,拥有健康的身体才能感受到生活更好。提醒你除了平常追求的东西,要回归人的本性,这点是很重要的,有一个健康的身体可能比别的都重要。”
  值班编辑/明月