冠心病患者如何渡过“多事之秋”？

　　世界医疗网（上海）特邀通讯员顾海鹰报道  天气逐渐变得寒冷，常常有寒潮来袭，冠心病患者要注意些什么？怎样安然度过严寒呢？
　　据《中国循环杂志》刊载的2019年《中国心血管健康与疾病报告》资料显示，中国心血管病患病率处于持续上升阶段。
　　推算心血管病现患人数3.30亿，其中冠心病患者1100万。
　　冠心病是心血管系统常见的慢性疾病，也是中老年人健康的头号杀手。
　　寒冷季节，人体面临更多应激状态。由于严寒、低气压、温差大等因素，导致血管收缩，血压增高，心脏负荷加大，冠状动脉痉挛。
　　在冠心病患者，原本因粥样硬化而狭窄的血管可更加狭窄或闭塞；粥样硬化斑块可能破裂，导致血管堵塞；心肌的急性缺血或坏死会严重影响心脏的功能。
　　以上可造成急性心肌梗塞、心衰、心源性休克、心律失常等心血管突发事件，使健康雪上加霜，甚至发生猝死。
　　所以，对于冠心病患者，寒冷的冬天是个“多事之秋”，要顺利度过这一危险季节，有许多方面是要特别注意的。
　　降温时，要及时增添衣服，尽量避免室外活动。早晨是肾上腺素高分泌的危险时段，可适当“赖床”，等气温稍暖时再起床，可有效避免许多突发的健康事件；
　　保暖莫忘保持室内空气流通，以防缺氧。现在家庭供氧已不是难事，可以根据个人情况适量吸氧；
　　洗澡要特别谨慎，避免闷热，时间尽量短，须有人伴护；
　　运动可以改善心脏的功能，建议做室内活动，但要因人而异，量力而行，循序渐进；
　　饮食宜清淡、忌油腻、脂肪、糖类，不宜过饱，忌浓茶、咖啡、烈酒；
　　应避免疲劳、紧张、情绪激动，尽量少参加社交活动和长途旅行；
　　尤其要提醒的是：小小感冒不要忽视，它可是许多心血管突发意外的罪魁祸首。
　　在冬季，冠心病患者除了坚持原有的药物治疗外，更要定期复诊、查体，及时发现血压、血脂、血糖、心电图等动态变化，根据健康状况作出药物的调整，做到防患于未然。
　　随身携带硝酸甘油药物，必要时可事先服用硝酸酯类药品，防止冠脉痉挛。
　　倘若发生以下情况不能拖延，请及时送医治疗——
　　持续20分钟不能缓解的胸部闷痛；
　　频繁心绞痛，与以往相比有恶化；
　　突发意识丧失或伴有抽搐；
　　突然气急不能平卧等情况。
　　专家介绍

　　魏盟
　　上海交通大学附属第六人民医院心脏中心主任，内科学教研室主任，心功能室主任，转化医学中心副主任，主任医师，教授，博士生导师，医学博士。
　　擅长冠心病、心力衰竭的诊治，心脏病介入诊断与治疗。
　　应诊时间：
　　专家门诊：周一下午
　　特需门诊：周二上午
　　（以当日挂牌为准）

执行主编/尹学兵
值班编辑/宜　宜