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半月板损伤急性期康复

2021-09-27   浏览量:  文章来源: 世界医疗网

核心提示:半月板损伤怎么办 , 选择康复来相伴。

  世界医疗网(上海)特邀通讯员顾海鹰报道 膝盖痛,怎么办?找准原因是关键。其中,膝关节半月板损伤就是造成膝盖疼痛的原因之一。

  其实,半月板损伤多见于青少年、运动员、体力劳动者、舞者,好发年龄介于20岁至40岁之间且通常男性多于女性。

  什么是膝关节半月板损伤?

  半月板是在胫骨关节面上有内侧和外侧半月形状的纤维软骨,呈内侧“C”形外侧“O”形的形状。半月板损伤表现为膝关节局限性疼痛,有的患者会出现打软腿或膝关节走路时有卡住现象、股四头肌肌肉萎缩、为膝关节间隙处固定压痛。

  半月板损伤分类

  半月板损伤原因有哪些?

  1、急性外伤

  半月板和膝关节发生矛盾运动,多是突然受到外力所引起,比如跑步中被绊倒、打篮球时落地不稳导致急性损伤。

  2、慢性退变

  随着年龄逐渐增大、膝关节过多的使用导致其反复摩擦,从而半月板发生退行性改变或是膝关节炎症、骨赘增生等原因导致慢性损伤。

  3、畸形结构

  盘状半月板是最常见的畸形结构,和正常半月板相比,形状虽然又大又厚,但中央供血少,形变能力也较差,如果同时合并膝关节骨骼、韧带、肌肉的异常,更容易发生损伤。

  临床表现

  1、关节肿胀

  由于损伤导致半月板边缘破损,血管损伤产生积液或关节积血使滑膜膨胀,造成肿胀。

  2、关节交锁

  膝关节突然不能伸直或屈曲,将患肢在膝旋转摇摆后,突然弹响或弹跳可恢复的现象。

  3、肌肉萎缩

  股四头肌多见,膝关节长期活动受限所导致肌肉废用性萎缩,萎缩越严重,无力感越强。

  4、关节滑落感

  行走时感觉关节不平似滑落的感觉。

  急性期康复治疗

  急性期治疗原则——POLICE原则

  (1) 保护(P-Protect)

  (2) 适当负重(OL-Optimal Loading)

  (3) 冰敷(I-Ice)

 

  (4) 加压包扎(C-Compression)

 

  (5) 抬高患肢(E-Elevation)

  作者简介

  马峥 

  上海交通大学附属第六人民医院康复医学科主管治疗师,矫形器师。擅长运动训练,骨科围手术期康复,各类矫形器制作。

  作者简介

  陈思越

  上海交通大学附属第六人民医院康复医学科实习生。

  图文/陈思越 黎嘉怡

  执行主编/尹学兵

  值班编辑/七   七