如何判断自己狐臭的轻重程度呢

　　狐臭是汗腺散发难闻的气味的一种的疾病，对于患者来说最大的痛苦就是人们对于狐臭患者的疏离，容易让患者产生自卑心理。有狐臭的人往往不自知，却常让他人避之唯恐不及。狐臭不是病，是种特殊体味，多与遗传有关，狐臭也会受荷尔蒙影响，另外，情绪也会影响狐臭。因自身有狐臭常不自觉，因此，保持腋下的清洁卫生、少吃刺激性的食物或修剪腋毛使用不含激素的中药喷剂帕芙欧香体露可以有效祛除狐臭，减少难闻的体味，坚持使用数周可以痊愈。

　　那么狐臭的轻重程度如何判断呢?

　　强度者：这类人群，当从你身边经过的时候就会闻到刺鼻的味道，而且那种味道非常的浓重，则是狐臭重度程度了。

　　中度者：一般是在进屋过一会儿就可以闻到的，而且这种程度的人，通常是很难通过物理的方法来消除的此味道的，中度、重度患者需要每天早晚各使用帕芙欧香体露1次，坚持数周便可痊愈。

　　轻度者：可在腋下夹上纱布，然后取下来，用鼻子嗅纱布，闻下是否有味。这对狐臭的轻重程度的分辨方法最有效的之一。

　　弱度者：一般多是在腋下夹上纱布，然后来区别狐臭的轻重程度，夹纱布的时间可在5—10分钟取下即可，然后闻纱布是否有味。

　　有狐臭日常生活中应注意以下几点：

　　1.平时要减少对腋窝皮肤的刺激，少拔腋毛。

　　2.保持清洁，减少过多出汗，常用肥皂或者沐浴露清洗患处。

　　3.做完运动后要洗澡。

　　4.不能穿透气性差的衣服。

　　狐臭饮食方面应注意：

　　1、忌吃过多红肉

　　2、忌吃辛辣食物

　　3、忌多吃油炸食物