陈式太极拳

陈式太极拳的八个特点：

一、 大脑支配下的意气运动

二、 身肢放长的弹性运动

三、 顺逆缠丝的螺旋运动

四、 立身中正、上下相随的虚实运动

五、 腰脊带头、内外相合的节节贯串运动

六、 相连不断、滔滔不绝的一气呵成运动

七、 从柔到刚、从刚到柔的刚柔相济运动

八、 从慢到快、从快到慢的快慢相间运动