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吃出来的不育症

2020-03-13   浏览量:  文章来源: 世界医疗网

核心提示:临床上,“病从口入”的现象很普遍,胃病、肝病以及各种“富贵病”等疾病的高发,与不注意饮食有着千丝万缕的联系。事实上,男性不育亦可能“病从口入”,当下因膳食失衡、营养过剩或是缺乏营养导致不孕不育的情况屡见不鲜。

  作为一名资深老餮,贾先生的愿望是尽情的吃遍全国各地的美食是,而大大的肚腩是他自豪,然而最近贾先生却对任何美食都失去了“欲望”。原来结婚多年的贾先生一直没能当爸爸,前不久夫妻俩特地去医院做了检查,拿到检查结果后医生表示,由于长期的不良饮食习惯导致的肥胖,可能是不育的原因,建议贾先生接受药物调理的同时,能控制饮食,做好减肥工作。不育的打击,让贾先生对食物有了“反感”,不知该如何是好?

  男性不育亦可能“病从口入”

  临床上,“病从口入”的现象很普遍,胃病、肝病以及各种“富贵病”等疾病的高发,与不注意饮食有着千丝万缕的联系。事实上,男性不育亦可能“病从口入”,当下因膳食失衡、营养过剩或是缺乏营养导致不孕不育的情况屡见不鲜。对于育龄男性来说,懂得饮食与不育症的联系,对防治不育症很有帮助。

  饮食与不育症有何联系?

  提出进化论的查尔斯•达尔文就曾说过,营养好、食物供给丰富的动物,它们的生育能力就更强。同样的原理,人体获得充足的营养,其生长、发育、性能力以及生殖的将更好。相反,营养不良,或每日摄取的热量不足,将让生育能力受到损害。

  对于男性来说,充足的蛋白质和维生素以及适量的微量元素是维持正常生育需要。因为蛋白质和维生素可以促进精子的生产;维生素A、B族维生素、维生素E是生殖功能不可或缺的元素;适量的微量元素,如锌、锰、硒等可以保证睾丸正常的生精功能以及精子健康有活力。

  当然,因为充足的营养会增强生育能力,很多男性就有了补得越多就越好的心理。其实这是不对,男性营养过剩也会可能导致不育症。首先,少年期营养过剩多致肥胖,脂肪沉着使脑垂体功能丧失或减退,男性激素释放不能或减少,患儿易出现小睾丸、小阴茎及第二性征缺乏、女性化等征态,成年后极可能导致不育症。其次,成年男性可能会因为营养过剩造成的肥胖可挤压睾丸,可造成生精功能降低、性功能减退的影响,长此以往还可导致睾丸萎缩。

  不过,正确的饮食能提高男性的生育能力。日常生活中,男性可以通过饮食调整来摄取足够的蛋白质、维生素A、维生素E、 B族维生素和各种微量元素,从而增强性功能、睾丸生精功能以及提高精子质量。

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  哪些食物适合备孕男性

  1.多吃海产品:海产品不仅污染程度低,还含有促进大脑发育和增进体质的DHA、EHA等营养元素。备孕男性可多摄入深海鱼虾、牡蛎等食物。

  2.多吃水果蔬菜:水果蔬菜能够提高睾丸生精功能、提高精子活性,苹果、香蕉、花椰菜、西红柿等是不错的选择。

  编后:

  本文选自《防治不育问题一本通》一书。该书由上海长江医院组编,第二军医大学出版社出版,全国新华书店有售。定价:20元。

  执行主编/尹学兵

  值班编辑/陈   琦


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