世界慢阻肺日：冬季警惕慢阻肺急性发作

　　慢阻肺顾名思义，是慢性又持续的气道的阻塞，是一个比较常见的一个疾病，年纪较大的人群中发病率较高。今天是第18个“世界慢阻肺日”，2019年“世界慢阻肺日”的宣传主题是“防控慢阻肺你我携手行”。

“世界慢阻肺日”宣传核心信息

　　一、慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）是一种以持续气流受限为特征的可以预防和治疗的肺部疾病，气流受限多呈进行性发展，与气道和肺组织对烟草烟雾等有害气体或有害颗粒的慢性炎症反应增强有关。

　　二、慢阻肺的主要症状：慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难、喘息和胸闷，还会有体重下降、食欲减退等全身症状。

　　三、慢阻肺常见合并症包括心血管疾病、骨质疏松、焦虑和抑郁、肺癌、代谢综合征和糖尿病等，应该及早发现慢阻肺合并症并给予适当治疗。

　　四、慢阻肺早发现早治疗至关重要，肺功能检查是诊断慢阻肺的金标准。

　　五、40岁及以上人群伴有慢阻肺主要症状、吸烟史、职业粉尘暴露史、化学物质接触史、生物燃料烟雾接触史、慢阻肺家族史等情况，应警惕慢阻肺，建议每年进行一次肺功能检查。

　　六、慢阻肺需要长期治疗，首选吸入疗法，应用支气管扩张剂是最核心的治疗措施。治疗目标是防止疾病进展、减轻症状、改善运动耐力、改善健康状态、预防和治疗并发症、预防和治疗急性加重、降低死亡率。

　　七、慢阻肺急性加重主要表现为气促加重，常伴有喘息、胸闷、发热、咳嗽加剧、痰量增加、痰液颜色和（或）黏度改变等，其最常见的诱因为呼吸道感染（尤其是病毒感染），通常可以预防，一旦出现上述症状，应到医院就诊。

　　八、慢阻肺患者需要做好长期自我管理，可在医生指导下戒烟、接种流感和肺炎球菌疫苗、坚持长期规律用药、合理膳食、适量的康复训练、长期家庭氧疗等，这些措施均可有效减少急性加重和住院次数，维持病情稳定，提高生活质量。

　　九、吸烟是导致慢阻肺发生的重要危险因素，戒烟是慢阻肺的重要预防和治疗措施，可咨询当地医院戒烟门诊或拨打12320卫生热线。

　　十、基层医疗卫生机构和二级及以上医院实施双向转诊，基层医疗卫生机构负责患者稳定期长期管理和随访，二级及以上医院主要负责患者确诊、治疗方案制订、急性加重期诊治、疑难急危重症救治等。

冬季警惕慢阻肺急性发作

　　慢阻肺与哮喘不同的是，它是不可逆的，属于进展性疾病。冬季是慢阻肺患者急性发作的高发期。如不及时治疗，可能因肺部反复感染而导致呼吸衰竭，当出现气促、咳嗽、咳痰等明显症状时，气道已发生不可逆转的损害，且每发作一次病情会加重一次。

如何预防慢阻肺？

　　慢阻肺最主要的预防措施就是从工作、生活、环境、习惯上入手。预防慢阻肺，首先吸烟者要尽早戒烟，尽量少接触污染的空气，（例如大气污染的雾霾天气、职业粉尘）以自我保护。建议慢阻肺高发人群要养成戴口罩的习惯，在特定的工作环境内，长期接触污染空气的时候也务必做好防护。

　　日常注意保暖，预防呼吸道感染；慢性支气管炎患者应坚持用药，以消除症状；同时，还应保持室内空气清新，定时开窗通风，避免烟雾、粉尘刺激。

　　对慢阻肺患者的饮食建议：

　　介于慢阻肺的患者多半为中老年人,胃肠功能下降,容易引起便秘,所以说要多食富含纤维素的食物,如：多吃蔬菜,特别是韭菜、芹菜、白菜等。这些蔬菜具有通便功能,尤其适宜老年人避免便秘。

　　慢阻肺患者一定要多注意补充优质蛋白质,例如：牛肉、鸡肉、羊肉等,同时慢阻肺的患者要综合营养,不能偏食、挑食,食物应该多样化。同时要多注意补充富含膳食纤维素的蔬菜和水果。

部分内容来源：国家卫生健康委官网
整　　理：九　九
执行主编：尹学兵
值班编辑：未　央