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膏方进补:不是价格越贵越好

2019-11-12   浏览量:  文章来源: 世界医疗网

核心提示:冬令进补是我国的传统习俗。

  “人与大地相参也,与日月相应”。中医学素有“天人相应”的理论,因为气候在一年中有春温、夏热、秋凉、冬寒的变迁,所以万物就有春生、夏长、秋收、冬藏的规律。北方的冬天已是寒风凛冽、大地冰封,而在江南也已是草木枯衰、昆虫蛰伏,整个自然界呈现一派阴盛阳衰、万物封藏的景象。

  人体皮肤纹理致密,皮肤汗腺收缩,阳气内潜。冬至后,阴气开始消退,阳气逐渐生长,这时的闭藏含有活泼的生机。冬令季节是休生养息时期,体力消耗较少,选择冬令进补,可使药力储蓄体内,发挥更大的功效,所以,冬令进补是由冬季封藏这一季节的自然特点所决定的。

膏方进补对象:健康人、亚健康者、更年期中老年人等

  中老年人随着年龄的增长而产生一系列退行性改变,这种自身的变化导致人体对外界环境的适应能力逐渐降低和体内各种生理机能逐渐减退,所以,中年开始应当及时进补。

  膏方适用于正常健康人、亚健康者、更年期中老年人、各种慢性病非急性期;青少年、儿童也可短期服用,只是剂量轻,时间短,儿童不用人参用太子参。

  中老年人出现头晕眼花、耳鸣耳聋、腰酸肢楚、失眠健忘、气短懒言、夜尿频多、神疲乏力均可服膏方。

  慢性病例如高脂血症、老慢支、更年期综合征、慢性胃炎、糖尿病都可服膏方,只是糖尿病在膏方中应用健康糖,不可用蔗糖与饴糖。高血压急性期、脑出血、脑梗死急性期不要服膏方,病情平稳后也可在医生指导下服膏方。

  除了适时进补,还需适当锻炼,劳逸适度是养生的重要原则。过劳则气耗,过逸则气滞,久坐不动不利于气血流通和脾胃的运化吸收。所以,除了进补外,还应经常活动筋骨,使气血通畅、筋骨强健。这样,即使到了老年期,也能耳聪目明、思路敏捷,大大延缓衰老。

膏方进补禁忌:必须识补,误补有害

  根据中医“虚则补之”的原则,进补一般适宜于各种虚证,但一般人往往缺少辨证进补知识,更不了解进补也有禁忌证。

  气虚选用党参、黄芪、生晒参、太子参、朝鲜红参、白参等;血虚选用生熟地、制首乌、当归、阿胶;补阳选蛤蚧、紫河车、淫羊霍、山茱萸、肉苁蓉;滋阴选沙参、麦冬、石斛、枸杞子、女贞子、龟版、西洋参等。

膏方进补误区:一味追求高价的补品

  人为误补:如糖尿病人不懂膏滋药中含有一定饴糖是不适合他们的,治病心切而误吃了含有饴糖的膏滋药。

  平时无暇进补,补起来又拼命补:有些湿阻脾胃的病人用了人参,造成腹胀难以消化,以致夜不成寐,加重了病情。我遇到的一位病人患有慢性胃炎伴十二指肠溃疡活动期,冬至日将二枝35克的大枝生晒参炖蹄髈,不顾脾胃是否能接纳这样膏脂极重的补品,第二日就出现了事与愿违的胃出血,实在得不偿失;另有一病人用大茶杯放了50~60克生晒参泡水喝,结果晚上夜不成寐。这样的教训应该值得我们记取。

  人家送什么,我就补什么:因为家里有人送来了某种补品,不吃又怕过期浪费,于是一家老小吃起了野山参,不料做月子的媳妇吃了后却流鼻血。野山参确实是一种昂贵的补品,但是补得不当反而适得其反。

  一味追求高价的补品:认为价格低廉的生晒参肯定不如价格较贵的西洋参,明明体质虚寒,却偏要吃进口的西洋参,结果舌苔越吃越腻,身体状况越来越糟。

  所以说,进补也须辨证论治,人体体质不同,滋补品特性也大不相同:洋参滋阴、人参补气、鹿茸壮阳补阳、阿胶补血养血。服补品应当根据缺什么补什么的原则,做到“虚则补之,实则泻之,平其有余,补其不足”而且必须每日小补,涓涓细流。如果脾胃功能欠佳而见食欲不振、腹胀、大便溏薄等情况较重,应先调理脾胃功能,再服补膏,这就是中医常说的“开路方”。

特别提示:

  本文作者钱静庄副教授每周六上午在上海市宛平南路725号龙华医院11号楼5楼有特需门诊。擅长心脑缺血、高脂血症、胃炎、咳喘病及肿瘤术后调理。

专家简介:

  钱静庄

  上海中医药大学医学硕士、副教授。上海市科普作家协会会员,上海市药膳食疗协会理事。国际自我保健日组委会上海专家讲师团高级讲师,上海名家科普讲坛特聘专家讲师。上海中医药大学附属龙华医院特需门诊副教授,从事中西医结合医学工作30多年。临床擅长治疗心脑缺血、高脂血症、脂肪肝、慢性气管炎、慢性胃炎、萎缩性胃炎、失眠、便秘、慢性腹泻、脱发、出汗异常、各种皮肤病、妇科病、更年期综合征、亚健康疲乏、肿瘤术后调养等疑难杂病及慢性病膏方调理。治病同时除了给病员开口服、外敷、外洗处方外,还传授生活中自我保健的食疗方法。治病同时除了给病员开口服、外敷、外洗处方外,还传授生活中自我保健的食疗方法。

  在报刊登载医学科普文章几百篇,参编、主编图书十多本,责编图书100多本。责编的专著《秦亮甫临床经验集萃》、《补益中药的临床应用》具有很高的学术价值。第二军医大学出版编著的《智慧食养大讲堂》获得广大百姓的好评。

  她不仅业余勤奋笔耕养生益寿健康新观念的科普文章,而且在上海人民广播电台“名医坐堂”、“市民与社会”等节目中多次作为嘉宾指导百姓进补。她在上海科学会堂“名家科普讲坛”、郑州、廊坊、无锡等地为百姓做的《药食同源话食疗》、《中医膏方指南与治未病》、《走出进补的误区》等讲座获得大家一致好评。

执行主编:尹学兵
值班编辑:未 央