失眠后服用催眠药为何催不了眠

　　睡眠对于人的重要性仅次于呼吸和心跳。睡眠具有很多功能，包括恢复注意力，促进生长以及巩固记忆和缓解紧张情绪等。可以说睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的。

　　失眠症指睡眠困难，是最常见的睡眠障碍，症状如感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等，常常表现为不能入睡，睡不稳、早醒和睡醒后不能恢复精神。失眠症的病因多种多样，可由精神、心理和身体疾病所引起，入睡困难或起始性失眠往往常伴有焦虑、恐惧或抑郁等情绪障碍。

　　根据2002年全球睡眠调查的结果，我国失眠的发生率高达45.4%，而意识到自己患失眠的人群只有25.9%。

　　在日常生活中，我们有些人常因工作疲惫、生活劳累、精神紧张，或其它原因而导致失眠。这时，一些人往往依赖服用安眠药来催眠，有的人还长期服用。结果呢，时间长了，剂量大了，效果反而越来越差。这是为什么呢？

　　中医专家认为，催眠药所引起的睡眠并不能代替真正的自然睡眠。例如，硝基安定与鲁米那（苯巴比妥钠）等药物会使快波睡眠减少，慢波睡眠增多，当停用这些药物后，开始的数天快波睡眠的次数会显著增加。这时梦很多，甚至可感到整夜都在梦乡中，直到补足快波睡眠后，才能恢复原有的睡眠平衡（即快波睡眠与慢波睡眠保持一定的比例）；而服用利眠灵与安定等药物时，情况恰恰相反，停药后必须补足慢波睡眠才行。

　　另外，常服催眠药，还会使催眠作用逐渐减弱（耐药性）。这样，患者便需要不断增加药量才能获得原有的疗效。不仅如此，催眠药还极容易成瘾（依赖性），不良反应也较多，如醒后会有头晕、思睡、口干、乏力和食欲减退、白细胞减少等症，男性病人还会引起性功能障碍。故服用催眠药是一种治标不治本的权宜之计，不宜作为失眠的首选药物，更不能长期依赖它维持睡眠；而且，催眠药的用药时间也宜短不宜长。如需服用催眠药，可将数种药相互交替使用或间断使用，情况好转时应及时减量或停药。所以，如无必要，尽量不要随便服用催眠药。

　　中医专家认为，失眠病位主要在心，并涉及肝、脾（胃）、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运作也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍——失眠。

　　(施明)